Emzirirken Nasıl Kilo Verilir?

Emziren anneler herkes gibi kendisine özel planlanmış, tam tahıllar, meyveler ve sebzeler, protein ve sağlıklı yağlar içeren dengeli, sağlıklı bir diyet tüketmeye çalışmalıdır. Bu süreçte hem sağlıklı kalmak hem de kilo vermek mümkün mü? İşte uygulayabileceğiniz bazı ipuçları.... Diyetisyen Ecem Tuğba Özkan sizler için anlattı.

Çocuksu günler....